Formarea radicalilor liberi, totuşi, nu este întotdeauna spre binele nostru. Acţiunea nocivă a unor elemente chimice, a razelor solare, a ozonului, a fumului de tutun, a adaosurilor alimentare şi a oxigenului se explică prin formarea radicalilor liberi, care accelerează îmbătrânirea organismului şi apariţia multor boli.

Tot mai mult se confirmă supoziţia că distrugerea ţesuturilor de către radicalii liberi este forţa motrice a multor boli, începând cu artrita şi terminând cu cataracta, afecţiunile sistemului cardiovascular sau cancerul. Dar teoria despre radicalii liberi nu este nouă.

Radicalii liberi se formează în urma oxidării moleculelor. Fiind lipsită de un electron din perechea de electroni, molecula (acum radicalul) devine extrem de activă şi, în tendinţa de a-şi completa echilibrul electric, rupe un electron de la o altă moleculă. Acest proces poate distruge, vătăma sau schimba molecula-jertfă (şi de obicei aşa se şi întâmplă).

In mod frecvent radicalii liberi atacă ADN (acidul dezoxiribonucleic), care conţine codul genetic al fiecărei celule şi păstrează toată informaţia care ne permite să existăm. Violarea codului genetic, în cel mai bun caz face celula inutilă pentru organism, iar în cel mai rău o transformă într-o celulă vagabondă, necontrolabilă şi sălbatică, care poate deveni originea unei tumori canceroase.

După cum se întâmplă deseori în viată, moneda aceasta are două feţe. Pe de o parte, radicalii liberi acţionează, evident, ca elemente distructive, iar pe de altă parte este tot atât de evident faptul că au o mare importanţă pentru sănătate. Funcţionarea normală a sistemului imunitar depinde de radicalii liberi, care se eliberează din celulele albe sangvine în timpul ,,luptei” lor cu viruşii şi bacteriile. Fără radicalii liberi, folosiţi ca armă, forţa distrugătoare a luptătorilor imuni va fi nulă şi vom fi lipsiţi de minimă apărare în faţa oricărei infecţii.

Ceea ce pentru unul este bun, pentru altul poate fi fatal. Deci, ce putem face pentru a ne proteja sau, cel puţin, pentru a reduce la minimum acţiunea nefavorabilă a radicalilor liberi? Desigur: vitaminele şi substanţele minerale corespunzătoare şi în doze satisfăcătoare ne vor apăra celulele de distrugere. întrucât procesele de distrugere a celulelor au, de regulă, un caracter oxidant, vitaminele şi mineralele, asupra cărora este axată atenţia cercetătorilor, se numesc antioxidanţi.

Cantitatea informaţiei care confirmă proprietăţile terapeutice, de protecţie şi prevenire ale vitaminelor-antioxidanţi în cazul bolilor creşte zilnic. Dar, indiferent de rolul utilizării vitaminelor în combaterea îmbătrânirii şi maladiilor, numai vitaminele, singure, nu vă pot proteja de consecinţele unui mod nesănătos de viaţă.

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment