Consumul regulat de orez brun ajuta la prevenirea unor forme de cancer
Iaurtul si lactatele degresate sunt bogate in proteine
Ceaiul, cea mai populară băutură
Bulgur, bogat in proteine, niacina si fier
Iaurtul, bogat in calciu si probiotice
Untul, bogat in vitaminele A, D si E
Despre carnea de porc
Carnea de porumbel, bogată in proteine, fier si vitamine
Cum înghețăm și dezghețăm alimentele
Continutul mediu de vitamina C in fructe si legume
Semintele de pin, bogate in vitamina E, potasiu si proteine
Graul, bogat in complexul de vitamine B si in vitamina E
Apa de izvor si apa minerala de masa, fara proprietati particulare
Ovazul, bogat in calciu, potasiu si magneziu
Otetul, apreciat pentru continutul de acid acetic si proprietatile conservante
Carnea de curcan, bogata in proteine, fier si zinc
Comparatia nutritionala a unora dintre cele mai populare tipuri de paine
Mango, bogat in vitaminele A, C, E si fibre
Roșiile și ardeiul reduc nivelul de cancer
Semintele de susan, bogate in calciu si vitaminele B
Ciupercile, bogate in proteine, in vitaminele B12 si E
Zaharina, indulcitor artificial, existand de aproximativ 100 de ani
Cerealele, benefice pentru continutul de amidon
Carnea de caprioara, bogata in proteine
Carnea de pui, bogata in proteine, fier si zinc
Dejunul bogat in carbohidrati si proteine scade pofta de mancare pe parcursul zilei
Nucile braziliene si nucile de Macadamia, gustoase și sănătoase
Alimentatia de tip japonez pentru o viata activa pana la varste inaintate
Cura cu oua de prepelita pentru adulti
Stafidele, bogate in zaharuri naturale, fibre si potasiu
Iaurtul, benefic sanatatii
Nuci si miere pentru intarirea memoriei
Dieta anti-imbatrinire: 10 alimente care incetinesc procesul de imbatranire
Produsele lactate si ouale, furnizori de substante nutritive
Rinichii si ficatul, surse excelente de substante hranitoare
Alimentele cu amidon, cu un continut complex de carbohidrati
Otetul din vin, bogat in acid acetic
Vinul consumat in cantitati moderate are un efect benefic
Ouale de prepelita, bogate in vitamine si minerale
Alimentatie, E-uri bune si rele
Crustaceele si molustele, bogate in proteine, fier si zinc
Mandarinele – beneficiul si daunele lor
Ouale, bogate in proteine si vitamina B12
Produse alimentare care ard multe calorii
Painea, bogata in fibre, fier si vitamine
Nucile grecesti, bogate in antioxidanti
Ciocolata, bogata in proteine si anumite minerale
Berea, bogata in vitamina B12
Cerealele pentru micul dejun, bogate in fibre solubile si insolubile si in vitamine B
Laptele si smantana, bogat in proteine, calciu, zinc si riboflavina

Pagina 4 din 17

Yandex